Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.4 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2010-10-12
Tid 17:45
Aktivitet Långa intervaller
Beskrivning Femman
Längd 50
Underlag Stig
Ansvarig Peter Olin
Detaljerad beskrivning 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5, en minuts vila. På femman och tvåochenhalvan. För de som inte vill/bör springa så långt kan sista femminutaren plockas bort.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13