Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-10

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
7.6 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2018-03-20
Tid 17:45
Aktivitet Gul/Orange/Violett: Intervaller
Längd 60
Underlag väg
Ansvarig Jan Johansson
Detaljerad beskrivning Pga snöläget kör vi lite intervaller på väg. 1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min med halva tiden vila efter varje intervall. Ta med lampa och reflexväst.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13