Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-10

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
20.3 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2017-11-07
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller - Tiomilatisdag!
Beskrivning LOK-gården
Längd 38
Underlag Stig
Ansvarig Erik Martinsson
Detaljerad beskrivning Nu är det november och därmed är vinterträningen igång, det firar vi med Martins bana. Det blir ett bra test för att se hur du ligger till före vintern.
1-2 varv är det som gäller, herrseniorer springer 2 varv.

OL-skor och pannlampa på!



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13