Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
11.9 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2018-04-17
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 25
Underlag LOK-milen
Detaljerad beskrivning KM-intervaller på LOK-milen. 5-8 st med 1-2 minuters vila. OBS!! Se det här som ett tips på intervaller för den som inte har möjlighet att åka till Åtvidaberg och springa OL-träning.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13