Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
12.2 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2018-08-14
Tid 17:45
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 20
Underlag LOK-milen
Ansvarig Erik Sköld
Detaljerad beskrivning 3-2-1 min, vila 1/2 tiden, 3-4 serier. På LOK-milen



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13