Senior och junior - Kalender

Aktivitet
Datum 2026-08-18
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Detaljerad beskrivning Dagens pass: 3’ x 6-10 1min vila

För uppsamling mellan intervallerna: spring varannan bortåt och varannan tillbaka. Tanken är också att alla ska få draghjälp och man kan lättare sikta på att hålla jämt tempo under alla intervaller. På 2,5an.




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:14