Linköpings Orienteringsklubb
Satsar vidare mot nya mål för både bredd och elit
Huvudmeny
Startsida
Klubbinfo
Börja orientera
Arrangemang
Senior och junior
Senior- och juniorkommittén
Tävling/träning
Information
Kalender
Halvårskalender
Ungdom
Internt
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Öppet forum
Övrigt
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus
Öppet forum
Lotten 2026-04-17
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
2.9
°C
Temperatur:
webmaster@lok.se
Utskriftsvänlig sida
Senior och junior - Kalender
Aktivitet
Datum
2009-06-30
Tid
17:45
Aktivitet
Intervaller
Längd
60
Underlag
Stig
Ansvarig
Erik Martinsson
Detaljerad beskrivning
3min-intervaller på LOK-milen. 1min vila. 8-12 st.
Till programmet
Utskriftsvänlig sida
Senast uppdaterad: 260325, 21:29:14