Natträning

Skriven 2005-02-21 11:25:37 av Jonas Svernestam

Nu på torsdag 24/2 ordnar elitkommittén natträning vi LOK-gården. Det kommer att erbjudas banor från 3,4 km till 11km och alla är välkomna. Anmälan på hemsidan.

4 olika banor:
11 km
8 km
6,5 km
5 km
3,4 km

Gemensam start med gafflade banor för de tre längsta banorna (11, 8 och 6,5 km), och valfri starttid för 5 och 3,4 km.

3,4 km: denna bana går det att springa stig runt på de flesta kontrollerna. Kontrollpunkterna sitter dock 10-150 meter in i skogen.

Gemensam uppvärmning till starten kl 17.45.

Anmälan görs på länk nedan eller till Jonas, vill man springa 5km eller 3,4 km banan skriv det i kommentaren.

Välkomna!

/Jonas

Länkar som hör till denna nyhet
Anmälan och information
Mailadress Jonas

Tillbaka

Utskriftsvänlig sida

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45