Senior och junior

Senior- och juniorsidan

Välkommen till seniorernas och juniorernas hemsida!


På dessa sidor presenteras LOK:s senior- och juniorverksamhet. Under rubriken "senior- och junior" ryms det mesta av verksamheten för löpare mellan 17 och ca 40 år. Vi har en bred verksamhet som täcker upp alla från motionär till de löpare som satsar mot Sverige- och världstoppen.

Senior- och juniorverksamheten planeras och styrs av senior- och juniorkommittén, vilka som sitter med där kan du se på: Senior- och juniorkommittén. Har du några frågor angående LOK:s senior- och juniorverksamhet går det bra att kontakta Jan Lundgren eller Christian Enberg .

Senior- och juniorkommitténs huvuduppgift är:
"Att erbjuda seniorer och juniorer en verksamhet som ger personlig utveckling samt inspirerar till och möjliggör individuella elitsatsningar, både på nationell och internationell nivå, och ger klubben framgångar på stafetter."

Övriga delsyften med senior- och juniorkommitténs verksamhet går att läsa på: Senior- och juniorkommitténs kommittéanvisning

De löpare som springer för LOK finns presenterade på: Senior- och juniorlöpare




[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Tid kvar Anm Länk
Resa till SM lång (SL #7), FK Göingarna Skåne26-09-11 26-08-23 23:59 - 10 Mer information
25manna26-10-10 26-08-24 23:59 - 112 Mer information
DM, stafett Mjölby Anmälan för 17 och uppåt, Mjölby OK26-09-06 26-08-24 23:59 - 94 Mer information
OL Långdistansträning26-09-02 26-09-01 18:59 - 0 Mer information
Funktionär XC-race, Vidingsjö motioncentrum26-10-17 26-10-16 23:59 44 dagar 9 Mer information

Nya i LOK: Tomas Metelka och Frantisek Jelinek

Skriven 2026-07-27 14:22:15 av Christian Enberg
 
Ni som var på O-ringen har säkert redan koll på våra unga Tjeckiska löpare. Med två etappsegrar för Tomas och en fjärdeplats för Frantisek visade de god kapacitet men med lite ojämna resultat under veckan. I Tjeckien går de i samma klass på gymnasiet. Läs intervjun nedan för att lära känna dem lite bättre.

Tomas
Tomas
Namn: Tomas Metelka
Ålder: 18 år
Bostadsort: Hradec Kralove
Sysselsättning: Studerar
Vilka är dina styrkor som orienterare? Löpstark. Behöver träna mer på att ha rätt hastighet

Vad är dina förväntningar med att springa för LOK? Bidra så mycket jag bara kan till alla stafettlag och få många roliga erfarenheter tillsammans med LOK. Möta nya vänner!

Nämn ett roligt OL-minne! Silver på stafetten på EYOC. Ett guld på Tjeckiska mästerskapen i sprint.

Personbästa i ren löpning? 15.17 på 5000 m. 8.33 på 3000 m.

Några snabba:
Medel eller Lång?
Chips eller Godis?
Nattorientering och dagorientering?
Första eller Sista?
Hygge eller Göteborgsmosse?
SkipBo eller Fotboll?


Frantisek
Frantisek
Namn: Frantisek Jelinek
Ålder: 17 år
Bostadsort: Hradec Kralove
Sysselsättning: Studerar
Vilka är dina styrkor som orienterare? Gillar enklare orientering med snabba beslut. Slottskogen passade mig.

Vad är dina förväntningar med att springa för LOK? Ha kul. Springa roliga stafetter. Möta nya vänner!

Nämn ett roligt OL-minne! Många fina träningsläger i nordisk terräng

Personbästa i ren löpning? 16.25 på 5000 m.

Några snabba:
Medel eller Lång?
Chips eller Godis?
Nattorientering eller dagorientering?
Första eller Sista?
Hygge eller Göteborgsmosse?
SkipBo eller Fotboll?

Tomas och Frantisek vill tacka alla för möjligheten att få komma till Sverige och springa för LOK samt för all hjälp och stöttning under O-ringen. Ett varmt välkommen önskar vi dem!



[Back] Tillbaka

Senast uppdaterad: 230221, 22:16:31