Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Fredrik Johansson jr 2026-04-05

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
8.9 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2024-04-09
Tid 17:45
Aktivitet Motionsgrupp
Längd 60
Ansvarig Filip Strömbäck
Detaljerad beskrivning Denna vecka springer vi en variant av veckans bana. Tänk på att fokusera på tempoväxling på långa gentemot korta sträckor.

Två (nästan lika) banor finns:
Korta
Långa

Skriv gärna ut och ta med till träningen. Ett fåtal exemplar kommer att finnas på plats.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45