Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Simon Borg 2026-03-29

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
12.1 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2025-04-24
Tid 17:45
Aktivitet Violett/Svart: Löpträning
Beskrivning LOK-gården
Ansvarig Roger Kihlberg
Detaljerad beskrivning Optimeringsbana

Vi kör flera varv på en kort OL-bana (under 1 km) med syfte att få upp löptempot i skog och även kunna jobba med vägval, stora och små. Vila mellan varven är ungefär halva löptiden.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45