Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Inger G 2025-10-27

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
-2.1 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2025-10-16
Tid 17:45
Aktivitet Gul: Tröskel i terräng
Längd 75
Underlag Stig
Ansvarig Sara Helander
Detaljerad beskrivning Martins bana

Vi springer efter lite uppvärmning tröskel på Martins bana. Därefter nedjogg tillbaka. Vi delar in oss i hastighetsgrupper och försöker dela upp så det blir en lämplig ansträngning för var och en.

Om det regnat mycket så kan delar av banan vara ganska kladdig. Då är trail- eller orienteringsskor att föredra framför löparskor. Pannlampa på!




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 251023, 15:19:18