Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Ingemar Cederholm 2026-05-25

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
21.9 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2010-11-04
Tid 17:45
Aktivitet Natt-OL
Beskrivning LOK-gården
Längd 60-75
Underlag Skog
Ansvarig Artem Panchenko
Detaljerad beskrivning Artem arrangerar en distansträning. Först en längre sväng uppvärmning 20-30 min, därifrån en medeldistansbana på 4-5 km och sedan 15 min jogg tillbaks.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45