Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Mikael Stock Lervik 2026-06-23

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.4 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2010-11-30
Tid 17:45
Aktivitet Martins bana
Beskrivning Spring femman först!! Annars...
Längd 55
Underlag Stig
Ansvarig Peter Olin
Detaljerad beskrivning Börja med att springa femman i lugnt tempo. Efteråt jogga ner i tio minuter. Detta får inte slarvas med för då.... Till sist; glöm inte lampan.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45