Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Mikael Stock Lervik 2026-06-23

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
24.1 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2012-09-20
Tid 17:45
Aktivitet Ungdomsträning Gul-Orange-Violett grupp Löpträning
Beskrivning Intervaller på spår
Längd 60
Underlag Spår
Ansvarig Jesper Johansson
Detaljerad beskrivning Intervaller 70/20 4+4st=gul +4st=orange +4st =violett. Spring 70sek vila 20sek 4st vila 2min osv.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45