Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-06-30

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
14.6 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2012-10-09
Tid 17:45
Aktivitet Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 30
Underlag Femman
Ansvarig Erik Sköld
Detaljerad beskrivning 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5, en minuts vila. På femman och tvåochenhalvan. För de som inte vill/bör springa så långt kan sista femminutaren plockas bort.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45