| JULI 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| Må |
1 |
Tjustsprinten, Gamleby OK |
 |
| Ti |
2 |
Tjust 2-dagars, dag 1, medel, Ankarsrums OK |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
3 |
Tjust 2-dagars, dag 2, lång, Ankarsrums OK |
 |
| To |
4 |
|
|
| Fr |
5 |
|
|
| Lö |
6 |
90årsjubileumsresan (Till Tjoget), Emmaboda Verda OK, Lessebo OK |
  |
| Tältplatsbehov Tjoget |
  |
| Sö |
7 |
Tjoget, Emmaboda Verda OK, Lessebo OK |
 |
| Må |
8 |
|
|
| Ti |
9 |
NOK-träning Sörsjön, IFK Norrköping & NAIS Orientering |
 |
| Sommarintervaller, LOK-gården |
 |
| On |
10 |
|
|
| To |
11 |
|
|
| Fr |
12 |
|
|
| Lö |
13 |
|
|
| Sö |
14 |
|
|
| Må |
15 |
|
|
| Ti |
16 |
Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
17 |
|
|
| To |
18 |
|
|
| Fr |
19 |
|
|
| Lö |
20 |
|
|
| Sö |
21 |
O-Ringen Oskarshamn, Bagheerastafetten, O-ringen |
  |
| Må |
22 |
O-Ringen Etapp 1 |
 |
| Ti |
23 |
O-Ringen Etapp 2 |
 |
| On |
24 |
O-Ringen, Elitsprinten |
 |
| To |
25 |
O-Ringen Etapp 3 |
 |
| Fr |
26 |
O-Ringen Etapp 4 |
 |
| Lö |
27 |
O-Ringen Etapp 5 |
 |
| Sö |
28 |
|
|
| Må |
29 |
OK Hällens 3-dagars, dag 1, medel |
 |
| Ti |
30 |
OK Hällens 3-dagars, dag 2, lång |
 |
| Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
31 |
OK Hällens 3-dagars, dag 3, lång |
 |
|
| AUGUSTI 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| To |
1 |
Stjärnorpsmedeln, OK Denseln, Stjärnorps SK |
 |
| Fr |
2 |
Ungdomens 10mila, OK Mark m. fl. |
  |
| Lö |
3 |
Ungdomens 10mila, OK Mark m. fl. |
 |
| Sö |
4 |
|
|
| Må |
5 |
|
|
| Ti |
6 |
Distriktsmatch dag 1, ungdomar, Linköpings OK |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
7 |
Distriktsmatch dag 2, ungdomar, Linköpings OK |
 |
| To |
8 |
|
|
| Fr |
9 |
|
|
| Lö |
10 |
SM, ultralång (Swedish League, #7), Grövelsjöfjällens OK |
 |
| Resa och boende SM ultralång (SL#7), Grövelsjöfjällens OK |
  |
| Sö |
11 |
Veteran-SM, ultralång distans, Grövelsjöfjällens OK |
 |
| Må |
12 |
|
|
| Ti |
13 |
NOK-OL, OK Kolmården |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
14 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| To |
15 |
|
|
| Fr |
16 |
Götalandsmästerskapen, sprint, Visborgs OK |
 |
| Lö |
17 |
Götalandsmästerskapen, lång, Visborgs OK |
 |
| Sö |
18 |
Götalandsmästerskapen, distriktsstafett, Visborgs OK |
 |
| Må |
19 |
Styrelsemöte |
 |
| Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
20 |
Grön: Uppstart |
 |
| Gul/Orange/Violett/Svart: Teknikträning, Fyrsjön |
  |
| On |
21 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Lkpg Skogsflickor, Matgruppen, Källaren 17.30 |
 |
| Kartpackning Stora salen |
  |
| SM-relevant OL-pass, LiU Elit |
  |
| To |
22 |
|
|
| Fr |
23 |
|
|
| Lö |
24 |
DM, medel, Linköpings OK |
 |
| Baka till DM-tävlingarna |
  |
| Funktionärsanmälan DM medel och stafett, Grävsten |
  |
| Sö |
25 |
DM, stafett, Linköpings OK |
 |
| DM, stafett, öppna individuella klasser, Linköpings OK |
 |
| DM stafett, Linköpings OK |
  |
| Må |
26 |
Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
27 |
NOK-OL: Tjalve |
 |
| Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| MTBO-träning |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
28 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| SM-relevant OL-pass, LiU Elit |
  |
| KM i MTBO |
 |
| Aftong. vägsamf. R Boström Sammanträdesrummet |
 |
| To |
29 |
Medel-KM, Bankekind |
 |
| Fr |
30 |
Ungdoms-SM, sprint, Härnösands OK |
 |
| Veteran-SM, sprint, OK Rodhen |
 |
| Lö |
31 |
Ungdoms-SM, lång, Härnösands OK |
 |
| Veteran-SM, medel, OK Rodhen |
 |
| SM, lång (Swedish League, #8), kval, Trosabygdens OK |
 |
| Resa och boende SM lång (SL#8), Trosabygdens OK |
  |
|
| SEPTEMBER 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| Sö |
1 |
SM, lång (Swedish League, #8), final, Trosabygdens OK |
 |
| Veteran-SM, lång, OK Rodhen |
 |
| Ungdoms-SM, distriktsstafett, Härnösands OK |
 |
| Må |
2 |
|
|
| Ti |
3 |
NOK-OL: Matteus, sprint |
 |
| Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
4 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| SM-relevant OL-pass, LiU Elit |
  |
| To |
5 |
Svart: Distans, LOK-gården |
 |
| Fr |
6 |
SM, medel (Swedish League, #9), kval, Nyköpings OK |
 |
| Lö |
7 |
SM, medel (Swedish League, #9), final, Nyköpings OK |
 |
| Publiktävling SM, medel, Nyköpings OK |
 |
| Resa och boende SM medel (SL #9) samt SM stafett (#6), Nyköpings OK |
  |
| Sö |
8 |
SM, stafett (Stafettligan, #6, final), Nyköpings OK |
 |
| Publiktävling SM, medel, Nyköpings OK |
 |
| Må |
9 |
Planeringsmöte Arrangemangskommittén, Styrelserummet |
 |
| Ti |
10 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| MTBO-träning |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
11 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| 16.30-18.30 Lincode, J Tosteberg |
 |
| Uthyrt, Lkpg Fotoklubb, A Stenström 18.30-21.15 |
 |
| To |
12 |
Svart: Distans, LOK-gården |
 |
| Förberedelse Ekorren Cup , Styrelse rummet |
 |
| Fr |
13 |
DM, natt, Söderköpings OK |
 |
| Lö |
14 |
Ekorren cup, Linköpings OK |
  |
| LOK-gården uthyrd 10.00 - 24.00 L Asplund |
 |
| Sö |
15 |
DM, lång, Tjällmo-Godegårds OK |
 |
| Må |
16 |
Styrelsemöte |
 |
| Ti |
17 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
18 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Sprintträning, Vilses Höstcup, T1 |
  |
| To |
19 |
Svart: Distans, LOK-gården |
 |
| Fr |
20 |
|
|
| Lö |
21 |
Swedish League #10 + #11 avslutning, Stora Tuna |
  |
| NAIS-träffen, dag 1, medel, NAIS Orienteringsklubb |
 |
| Sö |
22 |
Höstdagjämningen |
|
| Swedish League, #11, jaktstartsfinal, förkortad lång, Stora Tuna OK |
 |
| NAIS-träffen, dag 2, lång, NAIS Orienteringsklubb |
 |
| Må |
23 |
|
|
| Ti |
24 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| MTBO-träning |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
25 |
Vilses Höstcup, Medel, Halseboda, Ämten |
  |
| To |
26 |
Svart: Distans, LOK-gården |
 |
| Fr |
27 |
|
|
| Lö |
28 |
RPO, Hellgrenshagen |
  |
| Sö |
29 |
IFK Linköpings OS |
 |
| Må |
30 |
Uthyrt 9.30- 13.00 Tinnerbäcken Bridge Sundin |
 |
| Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
|
| OKTOBER 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| Ti |
1 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
2 |
Höstcup #3, LiTHe Vilse |
  |
| LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Samverkan SISU |
 |
| To |
3 |
Svart: TuffTorsdag, LOK-gården |
  |
| Fr |
4 |
|
|
| Lö |
5 |
Kolmårdsträffen, dag 1, medel, Tjalve OK |
 |
| Sö |
6 |
Kolmårdsträffen, dag 2, lång , Tjalve OK |
 |
| Må |
7 |
Uthyrt Brf Tinneröhöjd 2 |
 |
| Ti |
8 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| -D18, D45-, H60- 2,5:an på tid |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
  |
| Gul/Orange/Violett: Planeringsmöte (Styrelserummet) |
  |
| On |
9 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Höstcup #4, LiTHe Vilse |
  |
| Uthyrt, Lkpg Fotoklubb, A Stenström 18.30-21.15 |
 |
| To |
10 |
Svart: Distans, LOK-gården |
 |
| Svart: Tekniksnack |
 |
| Fr |
11 |
|
|
| Lö |
12 |
25manna, Haninge SOK, OK Ravinen |
 |
| 25manna |
  |
| Resa till 25-manna, A-huset Rudan/Tullinge |
  |
| Resa till 25-manna, A-huset Rudan/Tullinge |
  |
| Sö |
13 |
25mannamedeln, Haninge SOK, OK Ravinen |
 |
| Må |
14 |
Uthyrt Aftong. vägsamf. Boström |
 |
| Ti |
15 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
  |
| Samordning LOK träningar , Källarrummet |
 |
| On |
16 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| To |
17 |
Nattcup TGOK |
 |
| Fr |
18 |
|
|
| Lö |
19 |
Daladubbeln, stafett , Karlsbyheden m. fl. |
 |
| Helg utan älg, dag 1, lång, IF Hansa-Hoburg |
 |
| Sö |
20 |
Daladubbeln, patrull, Karlsbyheden m. fl. |
 |
| Helg utan älg, dag 2, medel, IF Hansa-Hoburg |
 |
| Spring för Ukraina, OK Denseln |
 |
| Må |
21 |
Styrelsemöte |
 |
| Ti |
22 |
Grön: Träning |
 |
| Motionsgruppen |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
  |
| On |
23 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| To |
24 |
Nattcup IFK |
 |
| Fr |
25 |
|
|
| Lö |
26 |
|
|
| Sö |
27 |
Sommartid slutar |
|
| Må |
28 |
Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
29 |
Svart: Intervaller, LOK-gården |
  |
| On |
30 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Lkpg Skogsfl. Matgruppen |
 |
| To |
31 |
Nattcup OKS |
 |
|
| NOVEMBER 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| Fr |
1 |
Allhelgonadagen |
|
| Arrangera Sunes bana |
  |
| Lö |
2 |
Alla helgons dag |
|
| Sö |
3 |
|
|
| Må |
4 |
Lkpg Skogsflickor |
 |
| Ti |
5 |
Linköpings OK Nattsprint #1 |
 |
| Svart: Nattsprint |
 |
| On |
6 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Natt-träning, LOK-gården |
  |
| To |
7 |
Nattcup LOK |
 |
| Fr |
8 |
O-event, dag 1 - Sprint by Night, Borås GIF |
 |
| Säsongsavslutning i Borås, Borås |
  |
| Lö |
9 |
O-event, dag 2 - Downhill Sprint, Hestra IF |
 |
| KM-lång |
 |
| Sö |
10 |
Fars dag |
|
| O-event, dag 3 - Zoorientering, IK Ymer |
 |
| Må |
11 |
Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
12 |
Linköpings OK Nattsprint #2 |
 |
| Svart: Nattsprint |
 |
| Marknadsmöte SWL, Styrelserummet |
 |
| On |
13 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Polispensionärerna 13-16 |
 |
| Uthyrt, Lkpg Fotoklubb, A Stenström 18.30-21.15 |
 |
| To |
14 |
Svart: Löpträning, snabbdistans , LOK-gården |
 |
| Gul/Orange/Violett: Stjärn-orientering, LOK-gården |
 |
| Fr |
15 |
|
|
| Lö |
16 |
Träningsdag Aneby/Boxholm |
  |
| Sö |
17 |
JubileumsSunes |
 |
| Må |
18 |
Styrelsemöte |
 |
| Ti |
19 |
Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| Arrangemangskommitémöte, Styrelserummet |
 |
| On |
20 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Jukolaträning, Bankekind |
  |
| Aftong. samf. R Boström, sammanträdesrummet |
 |
| To |
21 |
Gul/Orange/Violett: TuffTorsdag med Svart, LOK-gården |
 |
| Svart: TuffTorsdag, LOK-gården |
  |
| Fr |
22 |
Intervaller Campushallen |
 |
| Lö |
23 |
Träningsdag ihop med Örebro Elit och LiU Elit |
  |
| Sö |
24 |
Sunes Bana |
 |
| Må |
25 |
Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
26 |
Linköpings OK Nattsprint #3, Mjärdevi |
 |
| Höstmöte, LOK-gården |
 |
| On |
27 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Uthyrt Lkpg kommun Östgötaleden 16.30-21.30 |
 |
| To |
28 |
Gul/Orange/Violett/Svart: Löpträning, lite längre, LOK-gården |
 |
| Fr |
29 |
|
|
| Lö |
30 |
Teknikträning Halseboda |
 |
| Uthyrt 12.00 - 19.00 80årskalas |
 |
|
| DECEMBER 2024 |
| Datum |
Aktivitet |
|
| Sö |
1 |
1:a advent |
|
| Sunes Bana |
 |
| Må |
2 |
|
|
| Ti |
3 |
Peking Night, Tiomilarelevant träning i Finspång |
 |
| Linköpings OK Nattsprint #4 |
 |
| On |
4 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| Uthyrt, Lkpg Fotoklubb, A Stenström 18.30-21.15 |
 |
| To |
5 |
Gul/Orange/Violett/Svart: Löpträning, tröskelfart, LOK-gården |
 |
| Fr |
6 |
Intervaller Campushallen |
 |
| Lö |
7 |
Lokgården uthyrd 11 - 19. H Anderjon |
 |
| Inomhus-KM, Berzeliusskolan |
 |
| Sö |
8 |
2:a advent |
|
| Sunes Bana |
 |
| Må |
9 |
Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. |
 |
| Ti |
10 |
Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
11 |
LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson |
 |
| To |
12 |
Gul/Orange/Violett/Svart: Löpträning, lite längre, LOK-gården |
 |
| Fr |
13 |
Luciadagen |
|
| Intervaller Campushallen |
 |
| Lö |
14 |
Träningsdag Söderköping |
  |
| Sö |
15 |
3:e advent |
|
| Skinkloppet |
 |
| Må |
16 |
Styrelsemöte |
 |
| Ti |
17 |
Midvinterduell Etapp 1, OK Eken Åtvidaberg |
 |
| Svart: Intervaller, LOK-gården |
 |
| On |
18 |
|
|
| To |
19 |
Gul/Orange/Violett/Svart: Toppträning, LOK-gården |
 |
| Fr |
20 |
Intervaller Campushallen |
 |
| Lö |
21 |
Vintersolståndet |
|
| Sö |
22 |
4:e advent |
|
| Må |
23 |
|
|
| Ti |
24 |
Julafton |
|
| Gul/Orange/Violett/Svart: Julaftonsintervaller (egen träning) |
 |
| On |
25 |
Juldagen |
|
| To |
26 |
Annandag jul |
|
| Gul/Orange/Violett/Svart: Annandagslången (egen träning) |
 |
| Fr |
27 |
|
|
| Lö |
28 |
|
|
| Sö |
29 |
Tränings-OL, BMOL |
 |
| Må |
30 |
|
|
| Ti |
31 |
Nyårsafton |
|
|