Senior och junior - Kalender - Elitens halvårskalender
Aktivitet
Datum 2011-08-11
Tid 17:45
Aktivitet Distans med stegrad fart
Beskrivning femman plus Martins bana= 10 km
Längd 45
Ansvarig Anders Berg
Detaljerad beskrivning Öppna i lågt tempo och öka successivt för att sista kilometern på martins bana ligga när ditt eget max tempo på 10 km runda.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:14