Ungdom - Kalender
Aktivitet
Datum 2023-05-23
Tid 17:45
Aktivitet Violett: Molekylintervaller
Underlag Skog
Ansvarig Roger Kihlberg
Detaljerad beskrivning

Intervallträning, Molekylen

Två startpunkter längs en stig, 5 kontroller vid varje startpunkt.
Hög fart från ena startpunkten längs stigen och fram till kontrollen.
Sen vila genom att gå / jogga tillbaka från kontrollen till den andra startpunkten.

Medtag gärna plastficka.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:14