Månadskalender februari 2014

Föregående månad

Nästa månad

Datum		Tid	Aktivitet	Ansvarig	Underlag	Tid
Lö	1	09:30	Lång-OL, Åkerbo		Skog	90-120
Sö	2		Läger i Turkiet
		09:30	Sunes bana, LOK-gården	Motion	Skog
		13:00	LOK-gården uthyrd 13.00 - 17.00 / Akele	Ulla Kjell
v 06		LOK-gårdsvärdar Maria Olofsson, Jesper Johansson, Jörgen Svensson, Ann-Sofie Svensson
Må	3	17:30	IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen	Ulla Kjell
		18:00	rockgympa i Bäckskolan+innebandy	Erik,Fredrika,Anna, Jonas, Ptr
		18:30	Styrelsemöte
Ti	4	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning intervaller	Jesper Johansson	Halkfritt	60-75
		17:45	Intervaller, LOK-gården	Erik Martinsson	Asfalt	3000
		19:00	Motionskommittén, Styrelserummet	Motionskommittén
On	5	09:00	Veteranträff 924		Företag vi minns från 40- och 50-talets Linköping (Åke Karlsson berättar)
To	6		Teori; Orange & Violett grupp	Maria Olofsson
		17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning lampa	Orange ledare	skog	45-60
		17:45	Distans, LOK-gården		Skog/stig	90-120
Fr	7
Lö	8	09:15	Lång-OL, Boxholm	Henrik Anderjon	Skog	90-120
Lö	8	09:30	Gul/Orange/Violett grupp Brutalpass, Olstorp	Karin Olofsson	skog/stig/väg	120min
Sö	9	09:30	Sunes bana, LOK-gården	Motion	Skog
v 07		LOK-gårdsvärdar Anna-Lena Karlsson, Frida Karlsson, ,
Må	10		IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen	Ulla Kjell
Må	10	18:00	stationsgympa i Bäckskolan+innebandy
Ti	11	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Kavelträning	Jan Johansson	Skog	60-75
Ti	11	17:45	Backintervaller, LOK-gården	Fredrik Lindström	Asfalt	60
On	12	09:00	Veteranträff 925		Nisse berättar
On	12	17:00	Night Extreme, Finspång	Erik Martinsson	Skogen	60-80
To	13	17:45	Gul: Löpträning, LOK-gården	Anna Kullberg	Skog
		17:45	OL-distans, Skogen	Albin Detterfelt	Skog	90-120
		17:50	Violett/Orange: Löpträning, Campushallen	Inger Gustås
Fr	14	Alla hjärtans dag
Fr	14	15:00	Skidläger, Malung		Snö	60+120+150
Lö	15	10:00	OL-distans, Skogen		Skog	90-120
Sö	16	09:30	Sunes bana, LOK-gården	Motion	Skog
v 08		LOK-gårdsvärdar , , Stephan Svensson, Lena Svensson,
Må	17		IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen	Ulla Kjell
Må	17	18:00	rockgympa i Bäckskolan+innebandy	Erik,Fredrika,Anna, Jonas, Ptr
Ti	18	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning intervaller			60
Ti	18	17:45	Intervaller, LOK-gården	Alva Olsson	Asfalt	26-32
On	19	09:00	Veteranträff 926		Sevärda platser i Northern Territory
To	20	17:30	Natt-OL, Skogen	Jonatan Francén	Skog	45
To	20	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning			60
Fr	21
Lö	22	10:00	LOK Sprint Cup #4, T1	Johan Sköld	Beror på vädret	15
Sö	23	09:30	Sunes bana, LOK-gården	Motion	Skog
Sö	23	12:00	Kommittésamordningsmöte, LOK-gården	Jörgen Sköld		60
v 09		LOK-gårdsvärdar Inga-Lill Pettersson, Yngve Pettersson, Anne Bössfall, Johan Otterström
Må	24	17:30	IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen	Ulla Kjell
Må	24	18:00	stationsgympa i Bäckskolan+innebandy
Ti	25	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning	Jan Johansson	skog	60-75
		17:45	Intervaller, LOK-gården		Asfalt	25-35
		19:30	Årsmöte, LOK-gården	Thomas Stenström
On	26	09:00	Veteranträff 927		Nisse Årnerud berättar
On	26	18:00	Ungdomskommittémöte, styrelserummet	Maud Göthe-Lundgren
To	27	17:45	Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning intervaller	Jesper Johansson	2,5:an	60
		17:45	Distans, LOK-gården		Skog/stig	90-120
		19:00	Vårplanering Gul/Orange/Violett	Lena Strömbäck
Fr	28

Allmän info om träningar

[P]

Sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)
[P]

Förenklad sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)

Utskriftsvänlig sida

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13

Nu visas följande program:
	Senior- och juniorkalendern
	Ungdomarnas kalender
	Kalender på startsidan
	Veteranernas kalender
	LOK-gården, uthyrning mm