Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
20.5 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Månadskalender oktober 2013

Nu visas följande program:
Senior- och juniorkalendern    
Ungdomarnas kalender
Kalender på startsidan
Veteranernas kalender
LOK-gården, uthyrning mm
 
<< Föregående månad
Nästa månad >>

Datum  Tid  Aktivitet  Ansvarig  Underlag  Tid   
Ti 1 17:30  Vit grupp, SI-träning  Henrik Elnegård        Mer information
17:30  Skogslek, LOK-gården  Johan Otterström        Mer information
17:45  Gul, Orange, Violett: Teknik  Jan Johansson   Skog     Mer information
17:45  Intervaller, LOK-gården  Erik Martinsson   Femman   22  Mer information
19:00  Motionskommittén, Styrelserummet  Jonas Råberg        Mer information
On 2 09:00  Veteranträff 909     Bilder från Dalarna, del 2     Mer information
18:00  Idéseminarium-framtida arrangemang, LOK-gården  Thomas Stenström        Mer information Anmälan
To 3 10:00  Veteran-OL, LOK, LOK-gården  Ulf Waldenfjord        Mer information
17:45  Gul, Orange, Violett: Löpning  Kristina Ljunggren        Mer information
18:45  Nattcup, OKS  OKS        Mer information
Fr 4            
Lö 5            
Sö 6   Kolmårdsmedeln, OK Kolmården          Mer information
v 41 LOK-gårdsvärdar
, Åsa Detterfelt, , Fredrik Reithe		  
Må 7 17:30  IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen  Ulla Kjell        Mer information
18:00  stationsgympa i Bäckskolan+innebandy          Mer information
Ti 8 17:30  Vit grupp, stads-orientering  Annika Ivarsson        Mer information
17:30  Skogslek avslutning, LOK-gården  Johan Otterström        Mer information
17:45  Orange/Violett: Kompass  Inger Gustås        Mer information
17:45  Gul: Teknik, kompass  Jan Johansson        Mer information
17:45  Intervaller, LOK-gården  Peter Olin   Elljusspår   22  Mer information
19:30  Planering Eftersäsongsläger     Styrelserummet     Mer information
On 9 09:00  Veteranträff 910     Martin Lönnebo berättar om sin ungdom     Mer information
To 10 18:15  Gul: NattCup          Mer information
18:30  Orange/Violett: NattCup          Mer information
18:30  Nattcup, Linköpings OK  Jonas Råberg   Skog     Mer information
Fr 11            
Lö 12   25-Manna Resa  Per Gustås        Mer information Anmälan
  25manna          Mer information
Sö 13   Älgfritt, OK Motala  Per Magnusson        Mer information
  GUL: Gemensam tävling  Lena Strömbäck        Mer information Anmälan
  25mannakorten, Täby OK          Mer information
v 42 LOK-gårdsvärdar
Lena Strömbäck, Göran Forslund, Inger Gustås, Per Gustås		  
Må 14 17:30  IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen  Ulla Kjell        Mer information
18:00  rockgympa i Bäckskolan+innebandy  Erik,Fredrika,Anna, Jonas, Ptr        Mer information
Ti 15 17:30  Vit grupp, elljusspårsträning  Mattias Berglund        Mer information
17:45  Intervaller, LOK-gården     Elljusspår   24  Mer information
17:45  Gul/Orange/Violett: Intervall med karta  Anna Kullberg        Mer information
19:30  Planering Eftersäsongsläger     Styrelserummet     Mer information
On 16 09:00  Veteranträff 911     Ett gruvligt öde, del 1. Nils Årnerud      Mer information
To 17 10:00  Veteran-OL, NAIS / IFK Norrköping  Ulf Waldenfjord        Mer information
18:30  Gul/Orange/Violett: NattCup          Mer information
18:30  Nattcup, Vidingsjö motionscentrum   IFK Linköping        Mer information
Fr 18   Dala-Dubbeln 2013, Anmälan till resa, logi och tävling för ungdomar  Maria Olofsson        Mer information Anmälan
Lö 19   Dala-Dubbeln, stafett , Korsnäs IF OK, Karlsbyhedens IK  Maria Olofsson        Mer information
10:00  XC-Race  Peter Olin   Skog/stig     Mer information Anmälan
Sö 20   Dala-Dubbeln, patrull, Korsnäs IF OK, Karlsbyhedens IK          Mer information
v 43 LOK-gårdsvärdar
Jörgen Sköld, , Christer Lindell, Sanna Lindell		  
Må 21 17:30  IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen  Ulla Kjell        Mer information
18:00  stationsgympa i Bäckskolan+innebandy          Mer information
18:30  Styrelsemöte  Jörgen Sköld        Mer information
Ti 22 17:30  Vit grupp, säsongsavslutning  vita ledare        Mer information
17:45  Violett/Orange/Gul: Löpning intervaller  Jan Johansson        Mer information
17:45  Intervaller, LOK-gården  Erik Martinsson   Elljusspår   19  Mer information
On 23 09:00  Veteranträff 912     Ett gruvligt öde, del 2. Nils Årnerud      Mer information
18:00  Ungdomskommittémöte, Styrelserummet  Christer Lindell        Mer information
18:15  Nattcup, TGOK  TGOK        Mer information
To 24 17:45  Violett/Orange/Gul: Löpning, Distans  Maria Olofsson   5:an, grusväg, asfalt     Mer information
18:00  ÖOF Ungdomskommitte     Styrelserummet     Mer information
Fr 25            
Lö 26   Smålandskavlen, SOK Viljan  Pedro Lundquist   Snö?     Mer information Anmälan
Sö 27 Sommartid slutar   
  Smålandskavlen, SOK Viljan          Mer information
v 44 LOK-gårdsvärdar
Peter Jakobsson, Elisabet Wiklund, Ole Pedersen, 		 
Må 28 17:30  IFK nyttjar omklädningsrum och stora salen   Ulla Kjell        Mer information
18:00  rockgympa i Bäckskolan+innebandy  Erik,Fredrika,Anna, Jonas, Ptr        Mer information
Ti 29 17:45  Intervaller, LOK-gården  Per Carlborg   Elljusspår   20  Mer information
17:45  Ungdom: Löpning, distans  Magnus Sahlman        Mer information
On 30 09:00  Veteranträff 913     Göta kanal - Jan Hernberg visar film     Mer information
To 31 17:45  Distans, LOK-gården     Stig/skog   90  Mer information
17:45  Ungdom: Löpning intervall  Kristina Ljunggren        Mer information


Mer information Allmän info om träningar

[P] Sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)
[P] Förenklad sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)
Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13