Föregående månad | Nästa månad |
Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fr | 1 | Nyårsdagen | |||||
Lö | 2 | ||||||
Sö | 3 | Nyårsutmaning | Therese Klintberg | ||||
v 01 | LOK-gårdsvärdar Björn Knuthammar |
||||||
Må | 4 | ||||||
Ti | 5 | Trettodagsafton | |||||
18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Per Gustås | 60 | ||||
On | 6 | Trettondedag jul | |||||
To | 7 | ||||||
Fr | 8 | ||||||
Lö | 9 | Sunes bana | Motionskommittén | ||||
Sö | 10 | Sunes bana, Tinnerö Eklandskap | Motionskommittén | ||||
v 02 | LOK-gårdsvärdar Filip Strömbäck, Lena Strömbäck, Liselott Roth |
||||||
Må | 11 | Sunes bana | Motionskommittén | ||||
Ti | 12 | Sunes bana | Motionskommittén | ||||
18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Jörgen Sköld | Grus/snö | 30 | |||
On | 13 | 18:00 | SprintOL A-huset | Johan Persson | skog o asfalt | 20 | |
To | 14 | ||||||
Fr | 15 | ||||||
Lö | 16 | Sunes bana | Motionskommittén | ||||
09:00 | ÖOF Konfirmationsläger | Per Johansson | |||||
Sö | 17 | Sunes bana, Vidingsjö | Motionskommittén | ||||
10:30 | Violett: Sunes bana med gemensam start, Lokgården | Bertil Eronn | skog | 60 | |||
v 03 | LOK-gårdsvärdar , Mats Adolfsson, Björn Beckius |
||||||
Må | 18 | Sunes bana | Motionskommittén | ||||
Ti | 19 | 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Christian Enberg | Asfalt | 30 | |
On | 20 | ||||||
To | 21 | 18:00 | Stigdistans, Parkeringen utanför LOK-gården | Hanna Modig Tjärnström | Stig | 60-90 | |
Fr | 22 | ||||||
Lö | 23 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | ||||
Sö | 24 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | ||||
v 04 | LOK-gårdsvärdar Maria Sarberg, Robert Söderberg |
||||||
Må | 25 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | ||||
Ti | 26 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | ||||
18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Julia Modig Tjärnström | Gräs | 30 | |||
On | 27 | ||||||
To | 28 | 18:00 | Stigdistans | Julia Modig Tjärnström | Stig/obanat | 60-90 min | |
Fr | 29 | ||||||
Lö | 30 | Sunes bana | Motionskommiten | ||||
Sö | 31 | Sunes bana, Vidingsjö | Motionskommiten | ||||
10:30 | Violett: Sunes bana med gemensam start, Stafetträning | Bertil Eronn | skog | 60 |