Klubbinformation - LOK-gården - LOK-gårdens halvårskalender
Aktivitet
Datum 2024-04-09
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Ansvarig Anton Sundin
Detaljerad beskrivning Dagens pass: 10*1 min, 1 min vila
Var: Promenadspåret

Vi är mitt i intensiv tävlingssäsong och därmed kort intervalltid. Vi kommer köra lite längre uppvärmning och nerjogg i lugnt tempo, uppdelat i grupper. Precis som vanligt går det bra att anpassa passet efter sina egna förutsättningar.




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:14