[RSS] Externa nyheter

SM-guld till Anna!
2019-06-06
Företagsorienteringen 2019
2019-05-13
Alva uttagen i landslaget
2019-05-07
Veckans bana
2019-04-06
Nybörjargrupp för barn
2019-03-26

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2019-09-12 07:14:04 av Gustav Lidén
På måndag 16/9 kl 18:00 startar måndagsgympan i Bäckskolans gympasal. Vi varierar mellan rockgympa och stationsgympa varannan vecka.
 
Skriven 2019-09-11 12:36:27 av Roger Danielsson
I vecka 35, onsdag den 28 augusti, kommer vi att påbörja ombyggnad och utbyte av köket i LOK-gården.
LOK-gården kommer därför att vara stängd under rivningen 28 - 30 augusti. Dock finns tillgång till omklädningsrummen för träning.
Läs mer...
Nytt nummer av På Spåret
2019-09-09
4 lag till 25-manna
2019-09-08
Medel- och Stafett-DM
2019-09-08

 

[RSS] Nyheter från ÖOF

öof.se på ny server
Prova på radiopejlorientering 15/9 vid LOK-gården
Orienteringskonfirmation 2020 Östergötland
Team Östergötland på USM 2019
Rapport från GM

[RSS] Nyheter från SOFT

Nu kan du skaffa Full koll 3: "Alla kan hitta något som gör dem bättre"
Ansökan till RIG är öppen
Sista anmälningsdag till kartritningskursen idag
Så följer du SM-tävlingarna i Hälsingland
Eventor fungerar igen

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
O-Ringen 2019 O-Ringen 2019
XC-Race XC-Race
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Ekorren cup Ekorren cup
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Funktionärsinformation
   O-ringen 2019
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Program v38, 2019

Föregående veckaNästa vecka
LOK-gårdsvärdar
Emma Berggren
Fredrik Berggren
Henrik Söderqvist
Sara Söderqvist

16
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården  Mer information
18:00  Rockgympa  Mer information
18:00  Styrelsemöte  Mer information
Ti
17
17:30  Grön  Mer information
17:30  Skogslek  Mer information
17:30  Vit: Träning  Mer information
17:45  Motionsgrupp  Mer information
17:45  Svart: Intervaller  Mer information
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Vägval och stafetter  Mer information
19:00  Utvärderingsmöte DM lång  Mer information
19:00  Orange/ Violett Kostföreläsning  Mer information
On
18
     
To
19
  Resa och boende SM medel och stafett  Mer informationAnmäl dig
10:00  Veteranorientering   Mer information
17:45  Gul/ Orange/ Violett: 2.5 km på tid  Mer information
Fr
20
  SM, medel, kval  Mer information

21
  Polkaluffen  Mer information
  Mälarmårdsdubbeln, medel  Mer information
  SM, medel, final  Mer information

22
  Hultsfreds OK, lång  Mer information
  Mälarmårdsdubbeln, lång  Mer information
  SM, stafett  Mer information
Veckans bild vecka 38, 2019
Veckans bild v 38 2019
Hanna uttrycker sina känslor över ösregnet som höll sig undan tills vi skulle packa ihop utrustningen på arenan för lång-DM.

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Tid kvar Anm Länk
Säsongsavslutning i Borås, Borås19-11-08 19-08-01 23:59 - 45 Mer information
25manna, Haninge SOK, OK Ravinen19-10-12 19-08-29 12:59 - 120 Mer information
Resa och boende SM medel och stafett19-09-19 19-09-04 23:59 - 15 Mer information
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-19 19-09-08 23:58 - 18 Mer information
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-05 19-09-08 23:58 - 18 Mer information
Ekorren cup, Linköpings OK19-09-28 19-09-18 23:59 1 dag 27 Mer information
Daladubbeln, Anmälan till tävling, logi och resa 19-10-18 19-10-01 23:59 14 dagar 14 Mer information
XC-race, Vidingsjö motionscentrum19-10-19 19-10-15 23:59 28 dagar 10 Mer information

Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.

Uttagna lag
Stafett Klass Lagnamn Uppdaterat  
Resa och boende SM medel och stafett H20 Lag 1 2019-09-08 Mer information
Resa och boende SM medel och stafett D21 Lag 1 2019-09-08 Mer information
Resa och boende SM medel och stafett D21 Lag 2 2019-09-08 Mer information
Resa och boende SM medel och stafett H21 Lag 1 2019-09-08 Mer information


Senast uppdaterad: 190902, 07:55:43