| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ny löpare Frida Jönsson Hellstadius | 2019-02-07
|
Intensivkurs för vuxna 2019 | 2019-01-15
|
Ny löpare Anna Wehlin | 2018-12-09
|
Midvinterduell 2018-2019 | 2018-11-18
|
Silver till Alva Olsson på SM i ultralångdistans | 2018-11-04
|
Skriven 2019-02-11 18:37:55 av Sofia Salomonsson
|
Skriven 2019-02-10 19:22:36 av Lena Strömbäck
|
Information angående O-Ringen Kolmården 2019 (#13) | 2019-02-07
|
LOK sprint cup deltävling 4 | 2019-02-02
|
Dags att betala medlemsavgiften för 2019 | 2019-01-26
|
![]() |
![]() Så här beställer man Ullmax |
![]() |
Swedish League final 2018 |
![]() |
O-Ringen 2019 |
![]() |
XC-Race |
![]() |
Seedning, Lidingöloppet |
![]() |
Ekorren cup |
![]() |
Vårspringet |
![]() |
Ungdomsserien |
![]() |
SOL-Skola |
Veckans bana |
Funktionärsinformation O-ringen 2019 |
Börja orientera |
Träning |
LOK-milen |
LOK-gården |
Kartor |
Skolarrangemang |
Eventor (tävlingsanmälan) |
LOK:s sida på IdrottOnline |
Kurser i orientering |
Program v07, 2019 | ![]() | ![]() |
LOK-gårdsvärdar Åsa Detterfelt Anna Sofie Bark Joakim Tosteberg Frida Tullsson | |||
Må 11 |
09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK- gården | ![]() |
18:00 | Rockgympa | ![]() |
|
Ti 12 |
Landeryds PRO kl 10 - 12 | ![]() |
|
17:45 | Svart: Intervaller | ![]() |
|
17:45 | Gul/ Orange/ Violett: Skridsko på Isovalen | ![]() |
|
19:15 | Styrelsemöte (kort) | ![]() |
|
On 13 |
09:00 | Veteranträff 1100 | ![]() |
17:45 | Midvinterduell etapp 5 | ![]() |
|
To 14 |
Alla hjärtans dag | ||
OK Ravinen hyr LOK- gården förmiddag | ![]() |
||
17:45 | Gul/ Orange/ Violett: Löpträning i hjärtan | ![]() |
|
19:15 | Planering försäsongslägret | ![]() |
|
Fr 15 |
|||
Lö 16 |
09:30 | Träning Hultsjön | ![]() ![]() |
Sö 17 |
09:30 | Sunes bana | ![]() |
Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.